私はゼロカラYOGAでRYT200という資格を取るために受講中です。
オンラインヨガ講座を受講するときに必要なものや準備しておいた方がいいことをご紹介します！
オンライン講座に必要なもの
【ゼロカラYOGA】
1.ヨガウェア
実際にオンライン・録画動画を見ながらヨガをするのでヨガウェアが必要です。
ただ、一応動きやすい服装であれば何でもいいです。
より理解を深めるためには、なるべく体にフィットしていてとっているポーズが見えやすいものの方がいいでしょう。
かわいい・おしゃれなヨガウェアを揃えるとモチベーションが上がります！
2.ヨガマット
ヨガマットはヨガのレッスンを受ける際に必須です。
初心者向けにヨガウェアとヨガマットのセットなどもあるのでそれでもいいですね。
3.ヨガブロック・ヨガベルト
ヨガブロック・ヨガベルトはヨガのポーズをとるときの補助として使用します。
ヨガブロックとヨガベルトのセットで購入できる場合が多いです、
ヨガブロックとヨガベルトのセットは楽天・Amazonどちらにもありますが、
Amazonの方が種類が多くて安いものが多かったです！
4.ノート・筆記用具
筆記用具は講義中にメモをとったりするのに必要です。
黒だけでなく、色ペンやマーカーを使うと後で読み返しやすくなります。
また、講義の内容をまとめたレポートを提出しなけれないけないのでそのためのノートも必要です。
ルーズリーフでもいいですね。
どうせまとめるなら自分が見返しやすい形式のものを選ぶといいでしょう。
5.オンライン講座が受講できる環境
オンライン講座はZOOMのアプリで行われます。
事前にZOOMアプリのインストール・登録が必要です。
スマートフォンでも受講できますが、どうしても画面が小さくて見えにくくなってしまうので
パソコンやタブレットでの受講がおすすめです。
準備すること
ゼロカラYOGAは、毎週２日3時間のオンライン講座とは別に、録画講座があります。
30分～1時間程度の録画講座（12講座くらい）を自分で空いている時間に見て、
講座を受けなければいけません。
更に、外部講師のヨガクラス10クラス分の実践講座（1動画約1時間半程）を見て、
実際にヨガをしてレポートを書く課題もあります。
ゼロカラYOGAの申し込み・入金後にテキストが発送されて届きます。
また、LINEでオンライン講座のログイン画面とパスワードの案内があります。
申し込みから講座開始の間に日数がある場合は先に録画講座を視聴しておくことをおすすめします。
そして、余裕があれば録画講座の内容だけでもレポートにまとめておくと更にいいです。
講座が始まってからは1講座３時間につき2～3講座分進みます。
講座が終わってから1週間の間にオンライン講座分のレポートも書かなければいけません。
録画講座のレポート分だけでもやっておけば少し時間と心に余裕が出来るのではないかと思います。
もちろん、講座を受けてレポートをまとめるだけが資格を取るということではありません。
内容を理解して、自分に身に着けることが必要なので自分のペースですることも大切です。
ただ、時間に追われて適当にやってしまうということだけは避けたいですね。
RYT200をとるために入念な準備を！
オンライン講座は自宅で出来るのでそこまで肩ひじ張らずにできるところがメリットです。
しかし、自分のペースで出来る分忙しいと後回しにしてしまうこともあると思います。
計画性をもって臨みたいですね。
読んでいただきありがとうございました。
お名前.com
コメント